Niềng răng ăn uống như thế nào? Răng em bị mọc lệch gây ảnh hưởng thẩm mỹ. Hơn nữa, chúng còn làm thức ăn mắc lại trên răng, sinh ra mảng bám gây hôi miệng. Điều này khiến em vô cùng mất tự tin trong giao tiếp. Do vậy, em muốn niềng răng chỉnh nha và muốn được nha khoa tư vấn thông tin như trên. Em xin cảm ơn! (Châu Nga – Đồng Tháp)
Chào Châu Nga!
Cảm ơn bạn đã tin tưởng chia sẻ vấn đề răng mọc lệch mình đã gặp phải cũng như nguyện vọng niềng răng về tại trung tâm. Để giúp bạn hiểu hơn về niềng răng, đồng thời nắm rõ niềng răng ăn uống như thế nào, niềng răng khểnh giá bao nhiêu tiền"}" data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[0]C[-3];R[0]C[-4])" data-sheets-hyperlink="http://nhakhoadangluu.com.vn/nieng-rang-khenh-gia-bao-nhieu-tien/">niềng răng khểnh giá bao nhiêu tiền, nha khoa xin được tư vấn như sau:
Niềng răng có lợi ích gì?
Một hàm răng lệch lạc ảnh hưởng thẩm mỹ gương mặt. Không chỉ vậy, răng lệch lạc còn khiến quá trình ăn uống diễn ra thiếu tự nhiên. Khi mọc 2 hàm mọc không đều đặn, thẳng hàng đồng nghĩa với việc khớp cắn 2 hàm tạo ra thiếu chuẩn xác. Lúc này, việc vệ sinh răng miệng cũng không đảm bảo dẫn tới việc hình thành các bệnh lý răng miệng. Do đó, các chuyên gia nha khoa khuyên người sở hữu răng mọc sai lệch nên tiến hành niềng răng càng sớm càng tốt.
Niềng răng chỉnh nha là quá trình bác sĩ sử dụng các khí cụ nha khoa gắn lên răng. Những khí cụ này được thiết kế bám sát răng, tạo ra lực nắn chỉnh răng, làm cho răng di chuyển từ từ về vị trí khuôn hàm như mong đợi. Theo đó, để có hàm răng đều đặn, khớp cắn chuẩn, mỗi bệnh nhân cần trải qua quá trình niềng răng lâu dài từ 1 – 3 năm (niềng răng trong bao lâu còn tùy thuộc từng tình trạng răng miệng). Trong khoảng thời gian này, bạn cần áp dụng chế độ chăm sóc, vệ sinh răng miệng và ăn uống khoa học. Vậy niềng răng ăn uống như thế nào?
Niềng răng ăn uống như thế nào?
Giải đáp niềng răng ăn uống như thế nào, nha sĩ phân tích cụ thể danh sách cần ăn và kiêng ăn dưới đây:
Các thực phẩm nên ăn
– Các sản phẩm từ sữa: bạn có thể kết thân với các món phô mai, bơ, các loại bánh và thức uống làm từ sữa, sữa chua…
– Các sản phẩm xốp mềm: chẳng hạn các thực phẩm chế biến từ ngũ cốc như bột ngũ cốc, đậu hũ… hoặc bánh mì, bánh xốp mềm không rắc hạt là những món ăn ngon miệng và bổ dưỡng, có lợi cho cơ thể, không lo ảnh hưởng đến quá trình nhai khi răng mới niềng.
– Các sản phẩm từ trứng: Bánh flan, bánh bông lan, trứng luộc…. vì vitamin D có trong trứng rất nhiều và rất tốt cho răng miệng.
– Thức ăn chín mềm: Cháo, soup, các loại ngũ cốc hoặc cơm mềm, bún, phở. Các món ăn từ thịt cá, rau củ quả nên được chế biến ở dạng mềm, ninh nhữ nhuyễn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể bạn.
Các thực phẩm nên kiêng
Niềng răng ăn uống như thế nào bên cạnh các thực phẩm nên ăn, bạn cũng cần phải nắm rõ chế độ kiêng ăn hợp lý nhằm hạn chế hư hỏng khí cụ và hiệu quả điều trị:
– Không nên ăn thực phẩm quá dai, giòn, dính, cứng vì có thể làm bung tuột khí cụ hoặc ảnh hưởng tới lực kéo răng.
– Thực phẩm dai: bánh mì vỏ cứng như bánh mì pháp, pizza, bánh dày, bánh nếp…
– Thực phẩm giòn: bỏng ngô, khoai tây chiên, nước đá, kẹo cứng…
– Thực phẩm dính: kẹo caramel, kẹo cao su, kẹo gummy…
– Thực phẩm cứng: các loại hạt, kẹo cứng,…
– Hạn chế đồ ăn chứa nhiều tinh bột, đồ ngọt như bánh kẹo và thức ăn nhanh.
– Trong giai đoạn niềng bạn nên hạn chế hút thuốc lá, sử dụng trà, café, soda, kẹo. Soda và kẹo chứa nhiều đường và các chất tạo màu có thể gây tác động xấu đến răng của bạn.
– Không được dùng răng để cắn mở đồ vật vì làm hư hỏng khí cụ hoặc khiến răng bị tổn thương.
Trên đây là thông tin niềng răng ăn uống như thế nào bạn cần nắm rõ để có quá trình niềng răng thuận lợi. Bên cạnh đó, trong quá trình niềng răng, nếu gặp phải bất kỳ trở ngại nào, người niềng răng cần phải tới ngay trung tâm nha khoa hoặc liên hệ với bác sĩ điều trị để được khắc phục kịp thời.
